Partilha o que estás a sentir ❤️

Estes são os três minutos de anúncio que valem muito a pena serem assistidos. Há algum tempo que tenho vindo aqui a desabafar sobre saúde mental. Acredito que quanto mais se falar sobre isto mais normal se torna dizermos que não estamos bem. Porque a verdade é essa mesmo: não estamos sempre bem. Não somos perfeitos, não somos robots, não somos máquinas. Somos sentimentos. Somos tão só sentimentos que eles podem interferir em tudo na nossa vida, incluíndo na nossa saúde física. Sabiam que se pode morrer de amor, que existe um síndrome do coração partido? Os desgostos, a desilusão, a depressão mata. Precisamos de normalizar, falar, divulgar e ajudar. A saúde mental é essencial para uma vida saudável.

Estou em crer que vivemos tempos de mudança sobre o nosso bem-estar psicológico. 

Anúncio de Natal do ano! ❤️

"Segundo a Organização Mundial de Saúde, 1 em cada 7 jovens e adolescentes no mundo sofre de um problema de saúde mental. Se o Natal é tempo de partilha, a nossa mensagem é para todos aqueles que precisam de apoio. Porque um pedido de ajuda, hoje, pode deixá-los mais perto de dias melhores, amanhã. Se sentes que estás a viver um problema de saúde mental, dá o primeiro passo."

-Vodafone Portugal