Farófias no Forno Saudáveis ☁️

Para todos os preocupados com a linha, não se preocupem mais! Também pensei em vocês! Aqui está um docinho de Natal que em nada compromete a "dieta". Assim ninguém fica no canto da mesa a evitar comer tudo que a família tenta impingir como se não se comesse há anos.  

Digam-me o que acham destas farófias, experimentem este Natal. São super simples de fazer. Deliciem-se!

Grau de dificuldade

😀 Fácil

Tempo de preparação
🕒 30 minutos

Tempo de cozedura
🔥 10 minutos

Quantidade
☁️ 6 Pessoas

Ingredientes:

5 Ovos
8 Colheres de sopa de Adoçante em pó
3 dL de Leite
1 Colher de sopa de Farinha maisena
Casca de Limão
Canela em pó para polvilhar
Margarina para untar

Modo de Preparação:

1. Ligue o forno a 180° C. Unte um pirex com margarina;Numa tigela, bata as claras em castelo bem firme, e adicione 5 colheres de sopa de adoçante em pó. Disponha depois colheradas das claras batidas dentro de um tabuleiro de louça ou pirex e leve ao forno durante 7 minutos. Retire do forno e reserve;
2. Leve ao lume o leite com o restante adoçante e a casca de limão até ferver. Numa tigela, bata as gemas com a farinha maisena e junte o leite em fio e mexendo sempre. Leve novamente ao lume a engrossar e verta por cima das farófias no tabuleiro;
3. Deixe arrefecer e depois sirva polvilhado com canela em pó.

Nota: Se não tiver adoçante em pó pode optar por colocar, por exemplo a stevia, num processador até obter um pó. Não é obrigatório fazer esta sobremesa com a versão "light", pode substituir o adoçante pelas mesmas colheres de açúcar.