Banho de água quente ou água fria? 🚿

janeiro 25, 2023

Banho de água quente ou água fria? 🚿

Malta um duche todos os dias não pode faltar nunca. Eu sei que sabem! É só para avisar aí os mais esquecidos 😅. Brincadeira!

Só os mais fortes aguentam tomar banho de água fria, principalmente em Janeiro, mas a temperatura mais baixa traz imensos benefícios para o nosso corpo. Não sei se já vos aconteceu de ter os pés frios e passa-los por água fria e passado uns minutos os pés começarem a aquecer. Magia. Magia não, ciência. A circulação sanguínea aumenta imenso e com isso a temperatura do corpo aumenta também. Isso funciona com os pés e com o corpo todo. Quem toma banho de água fria, certamente sabe. Mas há muitas outras vantagens da água fria.

Tal como a água fria, a água quente tem também imensos benefícios. Depois de um dia de maior nervosismo e tensão não há nada melhor do que chegar a casa e tomar um banho com água bem quente. A tensão arterial acaba por diminuir, o que traz uma sensação de relaxamento e redução da ansiedade notáveis. É uma sensação maravilhosa mesmo.

Abaixo encontra-se uma imagem com ainda mais benefícios de cada um. Quente ou fria? Depende do que estão mesmo a precisar nesse momento e daquilo que vos faz sentir melhor. Espreitem só e vão surpreender-se!