Wrap frio de frango desfiado cremoso 🍗

Se procuras uma refeição leve, rápida e rica em proteína, este wrap frio de frango desfiado cremoso é perfeito para os dias quentes. Ideal para quem quer emagrecer sem complicações, esta receita saudável é fácil de preparar, saciante e deliciosa. Ótima para marmitas ou refeições rápidas durante a semana.

Nos dias mais quentes, tudo o que queremos são refeições frescas, rápidas e que não pesem. Este wrap frio de frango desfiado cremoso é exatamente isso: uma opção leve, prática e cheia de sabor.

Além de ser uma excelente forma de aproveitar sobras de frango, esta receita é rica em proteína e ajuda a manter a saciedade ao longo do dia — perfeita para quem está num processo de perda de gordura.

O melhor? Fica pronta em poucos minutos e podes levá-la contigo para qualquer lado.

🍗 1 porção

🍗 10 minutos

Ingredientes: 

1 wrap/tortilha
100g de frango cozido/desfiado
2 colheres de sopa de iogurte natural magro
1 colher de chá de mostarda
Sumo de limão q.b.
Sal e pimenta q.b.
Alface ou rúcula
Tomate (opcional)

Modo de Preparação:

1. Numa taça, mistura o frango desfiado com o iogurte, a mostarda e um pouco de sumo de limão.
2. Tempera com sal e pimenta a gosto.
3. Coloca a mistura no wrap.
4. Adiciona alface e tomate.
5. Enrola bem e está pronto!